Ouder en kind yogaretreat

"Beleef een extra speciale moederkesdag waar je pure verbinding beleeft met jouw kind"

OUDER EN KIND YOGA RETREAT

We kijken uit naar de retreat van 2025

Domein Cadzandië te Cadzand, Zeeland, Nederland

Wil jij graag een volledig weekend aan zee ontspannen samen met je kind om zo jullie band te versterken? En samen de ultieme moederkesdag te vieren?

Dan is de ouder en kind yogaretreat van Namaste Yoga echt iets voor jullie!

Mama’s en papa’s, bonus mama’s en papa’s, oma’s en opa’s, iedereen is welkom want dit is quality time voor het ganse gezin.

Want tijdens dit weekend midden in de natuur op het prachtige domein Cadzandië te Cadzand (Zeeland, Nederland), laten we de ratrace achter ons en maken we ons hoofd leeg met behulp van yoga, ademhaling, massage en meditatie. We verbinden met elkaar en met de natuur en laden zo onze batterijen helemaal terug op.

Tijdens dit weekend zijn er heel wat activiteiten samen gepland: ouder-kindyoga, fijne rituelen zoals snoezelyoga voor het slapen gaan, een kampvuur of een strandwandeling met een scheutje kinderyoga. We gaan spelletjes spelen, de dieren op het domein leren kennen en zoveel meer. Want door samen in een liefdevolle en veilige omgeving op de yogamat te gaan wordt jullie band intens versterkt.

Er is ook kinderyoga terwijl de ouders afzonderlijk yoga kunnen volgen. Zo kan elk gezinslid echt helemaal tot rust komen en is er voldoende tijd om samen én alleen te ontspannen. Er is een dynamische les hatha-vinyasa yoga en een rustige, meer meditatieve les Yin yoga.

WIE GEEFT DE LESSEN?

Deze retreat wordt georganiseerd door erkend yoga en kinderyogadocente An Lamberechts, die de lessen voor de ouders en een deel van de ouder-kindyoga lessen voor haar rekening neemt.

Erkend kinderyogadocente Inge Remmerie geeft de kinderyoga en de overige lessen ouder-kindyoga.

An Lamberechts

Ik ben in de eerste plaats trotse mama van twee schatten van kinderen en combineer dit met mijn allergrootste passie: yoga.

Na jaren les te hebben gegeven in het lager onderwijs heb ik in 2018 de sprong gewaagd om mijn grote droom waar te maken en fulltime yogadocente te worden. Ondertussen ben ik trotse oprichtster van Namaste yoga en heb ik een eigen yogastudio in kasteel Sterckshof te Deurne waar ik les geef aan kersverse mama’s, baby’s, peuters, kleuters, tieners en aan volwassenen. Daarnaast geef ik ook in heel Antwerpen les op scholen, in culturele centra, in parken, op pleintjes,…

Mijn lessen kinderyoga en ouder-kindyoga zijn een enorm succes en ik kreeg dikwijls de vraag om een weekend voor kinderen en hun ouders te organiseren. Vandaar dat ik dit prachtige verwenweekend organiseer.

Ik ben me gaan verdiepen in yoga omdat ik heel goed merkte dat deze vorm van beweging en de bijpassende levensvisie voor mij een ongelofelijke verrijking was. Yoga heeft ervoor gezorgd dat ik opnieuw het leven in al zijn intensiteit kan voelen zonder mezelf daarin te verliezen. Als ik rondkijk zie ik zoveel mensen en vooral kinderen die moeite hebben met het tempo en alle prikkels van onze hedendaagse maatschappij. Yoga kan daar een oplossing voor bieden. Het is mijn roeping om deze prachtige levenswijze samen met mijn expertise van het onderwijs door te geven aan jong en oud.

Tijdens dit weekend gaan we samen op zoek naar wat het kind nodig heeft. Bewegen, ontspannen, positief denken, ontdekken en bewustwording staan centraal. Maar ook de volwassenen zullen heel wat tools aangereikt krijgen om het fysieke en mentale welzijn te verbeteren aan de hand van yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken en meditatie.

Althaya Baeten

Ik kwam voor het eerst in aanraking met yoga tijdens een reis naar India in 2013 en was meteen verkocht! Ik schafte mij een yogamatje aan, en begon ik wekelijkse lessen te volgen. Na mijn studies orthopedagogie en sociaal-cultureel werk ging ik aan de slag bij verschillende organisaties in het jeugdwelzijnswerk, de duurzame ontwikkelingseducatie en in de kunsteducatieve sector. Daarnaast was ik als creatieve duizendpoot betrokken bij heel wat muziek-, theater- en circusprojecten.

Na een burn-out ontdekte ik ook de therapeutische waarde van yoga. Ik ondervond aan den lijve hoe mijn practice mij ondersteunde in mijn helingsproces. Toen ik aan de beterhand was besloot ik om enkele maanden naar Hridaya Yoga in Mexico te trekken, waar ik als karma yogi vrijwilligerswerk deed en verschillende opleidingen volgde. Zo begon ik mij nog meer te verdiepen in de achterliggende filosofie en holistische levenswijze. Wat dus aanvankelijk begon als een hobby en een wekelijks ontspanningsmomentje, werd voor mij een echte passie en een levensstijl.

Meer en meer voelde ik de roep om ook op die diepere laag met mensen te gaan werken, en al deze kennis en wijsheid in mijn werk te integreren. Ik volgde bijkomende opleidingen in oa. kinderyoga, traumasensitief werken, sherborne bewegingstherapie, gezondheidstherapie, familie-opstellingen,…
Ondertussen combineer ik dit allemaal in mijn werk als psychomotorisch therapeut bij kinder- en jongerenpsychiatrie Tilia te Sint-Niklaas. Daar geef ik Sherborne, kinderyoga en bewegingstherapie aan kinderen met ASS, ADHD, hechtingsproblematieken, … Daarnaast ben ik ook bezielster van Aya’s Atelier: een creatief-therapeutische speelplaats voor grote en kleine Levenskunstenaars.

DE PLEK

We verblijven op het prachtige domein Cadzandië, een voormalig Buddhistisch centrum. De natuur en de diertjes op het domein spelen hier de hoofdrollen. In de grote tuin is er een verscheidenheid aan natuur. Bijenhotels, ooievaarsnesten, oude bomen, kleine hoeken om een kamp te bouwen of een labyrinth te maken. Je kan gratis gocarts lenen of fietsen huren, schommelen, in de hangmat liggen, een boekje lezen en genieten van een gezamenlijk kampvuur.

We slapen in gedeelde woonunits, met elk 3 aparte slaapkamers, een kleine living met een keukentje en een badkamer. In elke

slaapkamer staan twee bedden. Ofwel deel je als ouder een kamer samen met je kind of slapen de ouders bij elkaar en de kinderen in een aparte kamer naast die van de ouders.

In Cadzandië kan je ook genieten van evenwichtige vegetarische maaltijden aan het buffet. Alles is zorgvuldig bereid met biologische streekproducten. Alle ingrediënten worden met zorg gekozen en vers klaargemaakt door de kok van het domein.

PRAKTISCH?

We komen aan op vrijdag tussen 16u-18u en het vertrek is voorzien op zondag om 16 uur. Wil je graag meerijden of heb je nog een plekje over in je auto, laat het ons weten! Latetoekomen kan ook. Lukt vrijdagavond niet en kom je liever op zaterdag toe? Dat kan, je sluit dan aan met de eerste activiteit op zaterdagochtend.

Voor wie?

Voor alle kinderen van 4-10 jaar en hun begeleiders. Er is geen yoga ervaring vereist! Starters zijn zeer welkom.

Wat mag je verwachten?

-Ontvangst- en afscheidritueel met je kind.

-1 Ouder en kindyoga sessie "Knuffel er op los!"

-Sessie : "Hoe ontprikkel ik mijn kind?", samen met jouw lieve spruit.

-2 ontspannende yoga sessies voor de ouders (terwijl de kinderen een eigen activiteit hebben)

-2 supertoffe activiteiten voor de kids (mix van kinderyoga, knutselen, spel op het domein,..)

-Lang leve de mama's! Super vertederende activiteit op het strand waarbij elk moederhart zich zal vullen met liefde.

-Genieten van het prachtige domein midden in de natuur
-Onbeperkt knuffelen met de uberschattige diertjes

-Profiteren van de zeeën van ruimte op het domein waar je volop kan go-carten en spelletjes spellen

-Kampuur moment met live gitaar en zang van Althaya (denk: vrolijke vrienden ;-)

-Smullen van zelfgegrilde marshmellows

-Zalige vegetarische gerechten

-Lekker keuvelen met de andere mama's

-Ik ben vast nog een heleboel vergeten, teveel om op te noemen ;-)

Prijzen

Per koppel (1 volwassenen en 1 kind) op basis van een twee persoonskamer 549 euro, extra kind op vraag is mogelijk.

Extra supplement 1 persoonskamer 70 euro voor de twee nachten.

Betaling

Je reservatie is pas definitief na betaling van het volledige bedrag en dit binnen de 14 dagen. Bij inschrijving krijg je de bankgegevens en alle nodige betaalinfo toegestuurd. Wil je graag gespreid betalen dan hoor ik dat graag via mail.

Wat is er inbegrepen?

2 keer overnachten, 2 keer ontbijt, 2 keer middageten (warme maaltijd) en 2 keer avondeten (broodmaaltijd), onbeperkt water, thee en koffie, alle yogalessen en activiteiten.

Wat is er niet inbegrepen?

Verplaatsingen van en naar Cadzand, extra frisdrank of alcoholische drank, optioneel laken/handdoekpakket, optionele fietsverhuur.

Bookings- en annulereingsvoorwaarden

1. Door lezen, invullen en goedkeuren van het inschrijfformulier en het betalen van het inschrijfgeld verklaart de deelnemer zich akkoord met de voorwaarden.
2. De betaling dient uiterlijk binnen 7 dagen na na het inschrijven voor voor de retraite plaats te vinden. Bij niet tijdige betaling heeft Namaste yoga het recht de reservering te laten vervallen.
3. Inschrijving is pas definitief na betaling van het volledige inschrijfgeld.
4. Deelname aan het programma geschiedt op basis van vrijwilligheid. Het staat deelnemers vrij om af te zien van het te volgen programma.
5. Het afzien van deelname aan het programma geeft geen recht op teruggave van het inschrijfgeld en ook geen recht op een vervangende les of activiteit.
6. Als deelnemers besluiten om zich terug te trekken (wegens ziekte of persoonlijke omstandigheden) tot 2 maanden voor de aanvang van de retreat dan kan het betaalde bedrag gebruikt worden voor een andere activiteit in het aanbod van Namaste yoga. Bij afzien minder dan 2 maanden voor aanvang is dit aanbod niet meer geldig. We raden dan ook ten zeerste aan een bijkomende annulatieverzekering te nemen.
7. Indien de deelnemer niet in staat is de door hem of haar geboekte retreat bij te wonen, kan iemand uw plaats innemen, mits de gegevens van de vervangende deelnemer uiterlijk 1 dag voor aanvang aan Namaste yoga zijn doorgegeven.
8. Namaste yoga heeft het recht de retreat te annuleren indien daartoe gegronde redenen bestaan, waaronder onvoldoende deelnemers, ziekte van de docent of overmacht. In geval van annulering door Namaste yoga heeft de deelnemer recht op terugbetaling van het reeds betaalde bedrag. De deelnemer heeft geen recht op enige andere compensatie of schadevergoeding.