An Lamberechts
Bezielster en oprichtster van Namaste yoga.
​
Hatha , Vinyasa, Yin, ademcoaching, aroma-yoga, stoelyoga, Happy hormones yoga, Yoga voor Parkinson patiënten, Individuele therapeutische yoga, massagetherapeute.
Kinderyoga, ouder en kindyoga
Individuele therapeutische kinderyoga
Ik ben An, en ik ben sinds 2017 de trotse oprichtster van Namaste yoga. Een droom die uit is gekomen!
Mijn yogaverhaal dateert van heel lang geleden. Maar pas in 2015, toen het licht even uit ging tijdens een zware burn-out, werd yoga vervlochten in mijn levenspad. Yoga heeft ervoor gezorgd dat ik opnieuw het leven in al zijn intensiteit kan voelen zonder mezelf daarin te verliezen. Ik heb geen woorden om te beschrijven hoeveel deze eeuwenoude traditie mij heeft geholpen om een gelukkigere, krachtigere en gezondere vrouw te worden. Ondertussen is yoga voor mij een manier van leven en kan ik me geen dag zonder voorstellen! En het was en is nog steeds mijn grote droom om dit aan zoveel mogelijk mensen door te geven.
​
Als ik rondkijk zie ik zoveel mensen, jong en oud, die moeite hebben met het tempo en alle prikkels van onze hedendaagse maatschappij. Want het leven zit vol obstakels.Als ik dit observeer bij mezelf en de mensen rondom mij krijg ik het gevoel dat we geen contact meer hebben met wie we echt zijn. En dus ook niet meer weten wat we nodig hebben. Yoga kan daar een oplossing voor bieden.
Namaste yoga is een kleinschalige, gezellige yogastudio die yoga voorziet voor zowel kinderen als volwassenen. Het is een plek waar je met het ganse gezin terecht kan voor creatieve en hartverwarmende lessen die ik met hart en ziel zelf verzorg.
Tijdens mijn lessen, workshops, individuele sessies en retreats ligt de focus op kleine groepen waardoor ik jullie zeer intens kan begeleiden. Zo kan ik perfect inspelen op jouw persoonlijke noden en me afstemmen op ieders fysiek en mentaal kunnen. Want iedereen is verschillend. Ik geloof in de kracht en de groeimogelijkheden van ieder mens. Vanuit die kracht zie ik mijn klanten groeien en bloeien en dat is mijn passie en roeping.
Bij Namasteyoga zijn de lessen puur en authentiek. Kwaliteit boven hipheid ;-)
Bovendien kan je als kers op de taart genieten van een heerlijke "Yoga Bliss" massage waar ik het allerbeste van mijn kennis combineer. Deze massage is uniek en is zalig ontspannend.
​Ik nodig je graag uit om samen met mij het wondermooie (yoga)pad te bewandelen en elkaar zo zien groeien en openbloeien tot de beste versie van jezelf (dat je nu al reeds bent, je moet het nog enkel leren zien).
​
​
Diploma’s:
2017: Sevayoga : Yogadocenten opleiding
2017: kinderyoga Academie o.l.v. Hellen Purperhart : OPleiding tot kinderyogadocent opleiding
2018: Yin associations :opleiding tot Yin yoga docent
2019-2020: Radiant light yoga: Yoga fundamental teacher training
2023: Maha breathwork van Joachim Meire : Ademcoach
2023: Fusion yoga o.l.v. Sylvia Mullaert: Hormoonyoga
2024: Europese Academie: Start 3 jarige opleiding begonnen als Herborist
2024: Raak-raakt o.l.v. Vallerie Rousseau en Mirte Van Haver: Savasana Bliss training
​
Barbara Swingaling
Verzorgt de vervangingen
​
Hatha-, vinyasadocente,
erkend bachbloesemconsulente,
professionele tattoo artieste.
Namasté! Ik luister naar de naam Barbara en sta in voor de lessen als An niet kan. Als ik mezelf de vraag stel: waarom Yoga? Kan ik daar kort op antwoorden met: waarom niet? (grapje..🙈)
Wel, Yoga is op dit moment voor mij:
- durven stilstaan en naar binnen keren
- beter leren (aan)voelen
- overgave
- je geest leren kennen en de controle erover leren beheersen
- verbinden met adem(haling)
- luisteren naar je eigen natuur (binnen) en zo luisteren naar de natuur (buiten)
- kracht
- tot rust komen door aanvaarden/ruimte geven
- herbronnen
Je hebt verschillende yogastijlen. De vorm die mij het meeste heeft bijgebracht is Hatha Yoga.
1 houding kan zoveel openen op fysiek, emotioneel en mentaal vlak zodat je na jaren dagelijks oefenen, je toch nog steeds over jezelf iets nieuws kunt ervaren of ontdekken.
Je beleving wordt steeds verfijnder en dit weerspiegelt zich naar je algemene gezondheid, je omgeving en je relaties.
Door zelf intensief yoga te beoefenen ben ik compleet verlost geraakt van een chronische depressie en heb ik op een zachte en subtiele manier mijn lichaam leren aanvoelen met al zijn dieptes en laagjes.
Ik heb door yoga geleerd spanningen te durven toelaten en om te zetten in ontspanning. Ik begin hoe langer hoe meer te begrijpen hoe heel dit proces samenhangt met mijn bewuste en onbewuste gedachten en dit alles vertaald zich naar een beter begrip van mijn eigen emoties.
​Ik heb het geluk gehad om in de zomer van 2024 een volledige dag les te krijgen van Ron van der Post die met zijn dynamische Hatha yogales een prachtig inzicht heeft opengebroken : dat yoga een kracht in me aanwakkerde door te leren vertrouwen op de kracht van mijn lichaam. Dit vertrouwen neem ik mee wanneer er iets gebeurt dat me afschrikt of waar ik mezelf wijsmaak dat ik er niet tegen opgewassen ben. Dankzij yoga sta ik terug in mijn kracht! Deze ervaringen sturen ook wel een groot deel van waarom en waarvoor ik yogales geef.
Ik heb ervaring met tantra Yoga, pranayama en volg momenteel een 4-jarige opleiding bij Vedanta Yoga Aalst. In deze opleiding leren we het volledige plaatje kennen, de ruimere betekenis van Yoga en is er veel aandacht voor de yogafilosofie, satsang
(mantras) en psychologie. Verder op mijn palmares kan ik melden:meester herboriste , erkend bachbloesemconsulente, professionele tattoo artieste.
Ervaring lesgeven:
- sinds 2021 Hatha yogalessen in Borsbeek
- sinds 2023 stoelyoga in Berchem
- sinds 2023 Hatha Vinyasa bij Namasté yoga